الأشخاص غير الواثقين: هل لديهم عقدة نقص أم هم ببساطة خجولون؟
من المؤكد أن هذا قد حدث لك من قبل: تقابل شخصًا ما، وتبدأ في الحديث عن أي موضوع، وفجأة تلاحظ أن الانزعاج يغزو المحادثة.
من الطبيعي في هذه اللحظة أن تشعر أنك الشخص الذي يسبب إزعاجًا للشخص الآخر.
الأشخاص غير الواثقين: عقدة نقص أم خجل بسيط؟
حتى اللحظة التي تبدأ فيها الحديث مع ذلك الشخص، كان كل شيء يسير على ما يرام: لقد قضيت يومًا جيدًا، وشعرت بالرضا عن نفسك. ولكن منذ اللحظة التي تلاحظ فيها عدم الراحة من المحادثة التي تجريها، تبدأ بعض الشكوك بالظهور حول مظهرك، ولغة جسدك، وقدرتك على التواصل... من حيث المبدأ، الشخص الذي أمامك لديه صورة لا تشوبها شائبة، منصب جيد في شركتك ومهارات تواصل رائعة. لكنه يتمتع بخصوصية تتمثل في رغبته في أن يُظهر للجميع مدى سير الأمور بشكل جيد بالنسبة له في الحياة، سواء في سياق مريح أو في اجتماع عمل.
أمام هؤلاء الأشخاص، ليس غريبًا أن نشعر بأننا صغار جدًا، عديمي الأهمية، غارقين في قصصهم الشخصية التي تظهر لنا أنهم، على ما يبدو، أشخاص يتمتعون بحياة رائعة.
عقدة النقص: مفهوم طوره أدلر
تفسير الموقف الذي أظهره هؤلاء الأشخاص حلله المحلل النفسي النمساوي ألفريد أدلر، الذي اقترح مفهوم عقدة النقص. وعلى حد تعبير أدلر نفسه، فإن الأشخاص الذين يعانون من عقدة النقص عادة ما يبذلون الكثير من الجهد للتعويض الزائد من خلال ما يسميه أدلر "النضال من أجل التفوق".
قد يحاول الأشخاص الذين يعانون من عدم الأمان والذين لا يعرفون كيفية إدارة شعورهم بعدم الأمان الشعور بالسعادة من خلال جعل الأشخاص من حولهم يشعرون بالتعاسة. ويضيف أدلر أن هذا الكفاح المستمر من أجل الشعور بالتفوق هو أحد أكثر علامات العصاب وضوحًا.
من الواضح أنه ليس كل الأشخاص غير الواثقين هم عصابيون. في بعض الأحيان، يقوم الأفراد غير الآمنين بتوجيه هذه الخاصية من خلال الانسحاب أو الخجل. في الواقع، هم عادة الأغلبية، ولكن في هذا المقال سنولي المزيد من الاهتمام للأشخاص غير الآمنين الذين يعانون من عقدة النقص التي وصفها أدلر.
5 علامات تخبرنا أننا نتعامل مع شخص غير آمن
فيما يلي سنشرح المؤشرات والعلامات المختلفة التي يمكن أن تنبهنا إلى أننا نتعامل مع شخص غير آمن... و يعاني من عقدة النقص.
1. قد يحاول أن يجعلك تشعر بعدم الثقة تجاه نفسك
في حالة الأشخاص الذين يعانون من عقدة النقص، فمن الشائع جدًا أن يبدأوا في استجوابك وجعلك تشعر بالسوء. الشيء الأكثر شيوعًا هو أنهم ليسوا وقحين أو غير مهذبين بشكل خاص؛ إذا جعلوك تشعر بالسوء، فهذا على وجه التحديد لأنهم يظهرون مودة زائفة. ومن الشائع أيضًا أن يحاول الأشخاص الذين يعانون من عقدة النقص إخبارك بإنجازاتهم وفضائلهم بأي ثمن. إذا كنت تشعر عادةً بالرضا عن نفسك ولكنك بدأت تشك في قيمتك عندما تكون بالقرب من أشخاص معينين، فمن المحتمل أنهم يسلطون عليك مخاوفهم وانعدام أمانهم.
2. يحتاج أن يظهر لك قيمته وإنجازاته
ليس شرطًا أساسيًا أن تشعر بعدم الأمان عندما تتحدث إلى شخص ما لتستنتج أن هذا الشخص يُسقط عقدته عليك. قد يحاول الأفراد الذين يتباهون باستمرار بتعليمهم وأسلوب حياتهم وإنجازاتهم الشخصية والعملية وعائلتهم المثالية إقناع أنفسهم بأنهم أشخاص متميزون وذوو قيمة.
3. يستخدم التواضع الزائف في كثير من الأحيان
التواضع الزائف هو إحدى الطرق التي يستخدمها الأشخاص غير الواثقين للتفاخر بإنجازاتهم. على سبيل المثال، ربما لاحظت أن لديك صديق على شبكات التواصل الاجتماعي عادةً ما يشتكي من كثرة الرحلات التي يتعين عليه القيام بها، ولكن في الواقع ما يريد إظهاره هو أن لديه وظيفة مهمة.
4. يميل إلى الانتقاد بشكل متكرر
يميل الأشخاص الذين لديهم شعور دائم بالنقص إلى إظهار أن لديهم أذواقًا راقية وتوقعات عالية بشأن كل شيء من حولهم. في الواقع، غالبًا ما يطلق عليهم اسم المتكبرين، لأنهم ينتقدون بشدة جميع المنتجات الثقافية التي يعتقدون أنها ليست على المستوى المطلوب. إنهم يستخدمون هذه الإستراتيجية ليس فقط لإعطاء صورة للأشخاص المميزين ولكن أيضًا كوسيلة للتقييم الذاتي.
5. كن حذرا! هناك أشخاص غير واثقين يستحقون أن تتعرف عليهم
ليس كل الأشخاص غير الواثقين من أنفسهم لديهم عقدة النقص. هناك أشخاص يشعرون بعدم الأمان لأنهم خجولون، أو لأن الوضع الاجتماعي (البيئة) يجعلهم غير مرتاحين قليلاً. عند التحدث مع هؤلاء الأشخاص، تأكد من أنك تبدو لطيفًا وغير رسمي، ولا تبدو وكأنك تسألهم أو تفحصهم. إذا قمت بإنشاء علاقة جيدة معهم، فمن المحتمل أنهم سوف ينفتحون عليك ويمكنك الحصول على تفاعل لطيف للغاية.